シリカは、ケイ素とも呼ばれ、体内で作ることができず、食物からの吸収率は低い貴重なる必須ミネラルです。
近年、その有効性に注目が集まり、美容や健康に関心が高い海外のセレブや芸能界からブームが始まりました。
シリカ入りのミネラルウォーターで摂取される方も多く、人気のブランドとして、 国産なら のむシリカ、海外ブランドならFIJI WATER(フィジーウォーター) などが有名です。
ただ、
もっとお安く、お手軽にシリカを摂取する方法として、サプリメントも注目されています。
今回は、シリカをより手軽に摂れるサプリメントについてご紹介します。
なぜ美容と健康維持のためにシリカが必要なのか
近年、注目が集まっているミネラルの一つが、シリカ（ケイ素）です。
シリカは脳をはじめとする人体のあらゆる臓器や、皮膚、血管、関節、毛髪、爪などの人体のあらゆる器官に含まれているミネラルです。
しかも、各器官に必要な栄養素を誘導する役目も持っているため、シリカの働きによって、体の老化や酸化を防ぐことができるとされます。
具体的には、骨や爪を丈夫にし、お肌や血管の弾力性を保ってくれるなどの働きをすることですので
確かに美容が気になる方だけでなく、健康を維持したい方にも魅力的なミネラルと言えます。
他にも、腸内環境を整えてくれる作用があるとされ
これが、シリカが美容と健康維持に欠かすことのできないミネラルと呼ばれるゆえんです。
ところが、体内のシリカの貯蔵量は、加齢とともに減少してしまいます。
しかも、人間の体内では作ることができないため、食べたり飲んだりすることで摂取しなくてはいけません。
でも、摂取しても定着率が低く、必要量を取ることが難しいミネラルと言われています。
そこで、シリカを飲料水やサプリなどで摂取して補うことに注目が集まっています。
高濃度ケイ素粒とはどんな商品なのか
今回ご紹介している 高濃度ケイ素粒 は、アマゾンのマルチサプリ部門で、堂々の７位にランクインしている商品です。
サプリメントに含まれている成分は、大きく分けて二つあります。
一つが、今回のメインの成分、水溶性シリカで、もう一つが海藻ミネラルです。
水溶性シリカ水晶エキスとは
宝石として有名な水晶は、ケイ素の宝庫でもあります。
ケイ素純度９９％以上の水晶より抽出した水溶性ケイ素を濃縮し、粉末化した成分が、水溶性シリカ水晶エキスです。
石化海藻パウダーとは
そしてもう一つの成分が、石化海藻パウダーです。
これは、フランスのブルターニュ地方のきれいな海水から取り込んで成長させた紅藻を粉砕してパウダー状にしたもので
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの１６種類の海藻ミネラルを含んでいます。
また、その中の３割以上がカルシウムで、カルシウムが不足気味な日本人にはうれしいサプリとなっています。
高濃度ケイ素粒サプリの飲み方と感想
高濃度ケイ素粒サプリは、１日に３粒を飲むことで必要量のシリカが摂れるサプリになっています。
錠剤は小さく、ツルンとした小粒で、大変飲みやすいです。
また
ためしにすぐ飲まずに、口の中でしばらくなめてみたのですが、特に変な味もなく、無味でした。
カプセルに入っていないので、口の中でくっつくこともなく、
カプセルの素材としてよく使われるゼラチンにアレルギーがある方にも使いやすいです。
また、錠剤の表面に苦みがないため、すぐに飲み込めなくても違和感がなく、大変飲みやすい錠剤だと思いました。
高濃度ケイ素粒サプリと飲むシリカを比較してみた
のむシリカのような、ミネラルウォーターとして、シリカを含む水を飲むことから始まったシリカのブームですが
今は、サプリメントでも人気が出てきました。
その大きな理由の一つは、価格と手軽さではないかと思います。
サプリとミネラルウォーターを価格で比較してみた
高濃度ケイ素粒サプリは、定価税込み ２０００円で販売されています。
１日３粒で、フランスブルターニュの海の石化海藻500mgと、水溶性シリカ水晶エキス20mgが摂取でき
これを１日あたりで割り算してみると、１日あたり６６．７円です。
アマゾンで本日検索してみたら、一袋１４８７円で、さらにお安く、１日あたりは、４９．６円でした。
これに対して
日本産のシリカ水として人気の のむシリカの場合は、５００ｍｌを１日分として計算すると、
５００ｍｌ入り２４本が、５２００円税込みですので、１日あたり２１６．６円
アマゾンで検索した製品でも、一本１８７．５円で、一本当たり、１５．５mgが摂取できます。
また、海外の人気商品、フィジーウォーターの場合もほぼ同様で、アマゾンでの価格が一本１８６円です。
高濃度ケイ素粒サプリでシリカを１日の適量分摂取すると、約１／３の価格で摂取できることがわかります。
また、毎日ボトルで飲む場合は２４本入りの箱などでまとめて購入するのが一般的ですので、保管場所に場所を取られ
飲んだ後のペットボトルの処理なども面倒だという事もあるのかもしれません。
高濃度ケイ素粒サプリのまとめ
人体のあらゆる臓器や器官に含まれているミネラルのシリカは、体の老化や酸化を防ぐことができるとされ、
美容や健康が気になる方の間で、近年注目を集めています。
摂取するには、ミネラルウォーターやサプリメントの２種類があります
今回ご紹介した高濃度ケイ素粒サプリは、サプリメントでシリカを摂取する方法です。
ボトルの１／３の価格で購入でき、１日３粒で適量を摂取できますし
小粒で飲みやすい錠剤になっていました。
また、ボトルのようにかさばらないのも魅力です。
美と健康の維持に欠かせないシリカと、紅藻から摂取できる１６種類のミネラルの両方が摂れます。
老化予防として、あるいは、健康のために試してみるのもよいのではないでしょうか。
アマゾンで販売されています ＞＞ 高濃度ケイ素粒